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喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）可迅速進行調節使有益菌增加

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這可能與不同的激素水準相關。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。真善美成功團隊，維霖診所

在台灣一貫低調的亞馬遜Prime Video從年頭四（2月4日）起推出「神隱義務」影集，片子版湯姆克魯斯被嫌身高遠不如原著描寫的高壯威猛，影集版改由「黑袍糾察隊」188公分猛男艾倫瑞奇森主演，書迷讚「最少外型就忠於原著多了」。

BBC影集「致命旅途」描寫英國須眉在澳洲內陸被油罐車逼離車道，變亂醒來卻失憶，試圖找出本相，懸疑又令人著迷。

男主角恰是「格雷總裁」傑米道南，雖然此次角色不那麼貴氣，卻更能闡揚演技，myVideo、CATCHPLAY+熱播中。

至於曾經在「唐頓莊園」後半段表演而走紅、憑迪士尼真人版「仙履奇緣」和歌舞片「媽媽咪呀！回來了」知名的莉莉詹姆斯，要在大年初二（2月2日）在Disney+上架前3集的「潘與湯米」扮演「海灘遊俠」話題波霸潘蜜拉安德森，漫威「酷寒兵士」賽巴斯汀史丹演潘蜜拉的樂團鼓手前夫湯米李，舊日潘和湯米愛得大張旗鼓、還有性愛影片流出，影集中都會說起，莉莉和賽巴斯汀的戲路大沖破，扮相和本尊類似度同樣成網友討論的話題。

湯姆克魯斯莉莉詹姆斯魔鬼剋星梅莉史翠普慾望城市

圖／HBO供給

「鍍金年代」服裝、布景精緻。

2022年各頻道、平台端出精采的影集饗宴，各類類型應有盡有，觀眾絕對不愁找不到想看的，只怕沒有時候一覽無遺。

莉莉詹姆斯在「潘與湯米」扮演著名波霸女星。圖／Disney+供給

HBO和HBO GO每周二推出新一集內容的「鍍金年代」，由古裝影集經典「唐頓莊園」原創朱利安費羅斯再度打造，佈景轉移到19世紀晚期、號稱正在「鍍金年月」的美國，此時經濟產生大變化，財富新貴和傳統上流階級有更多的磨合，梅莉史翠普的女兒露易莎飾演父親去世後從農村搬去和富有阿姨住的年青女子，「慾望城市」辛西亞尼克森、「魔鬼剋星：將來世」凱莉庫恩等扮演在她新生涯中帶來衝擊的分歧女性，將有場演技大比賽。

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